Согласно результатам новой работы, вариант питания, вдохновлённый неиндустриальными сообществами, может существенно улучшить метаболизм и общее здоровье….

В возрасте 50+ некоторые привычки, связанные с бегом, могут навредить здоровью. Сертифицированный тренер Кристен Хислоп рассказала, чего лучше избегать. Следование стандартным планам тренировок….

Благодаря высокому содержанию полифенолов чёрный чай очень полезен для нашего организма.

Арбуз содержит много воды и мало калорий. Это помогает контролировать аппетит. Кроме того, в этом продукте есть полезные вещества, улучшающие пищеварение и помогающие сжигать жир….