В этом, по словам врача, поможет регулярная ходьба. Ссердечно-сосудистый хирург Лео Бокерия рассказал, почему ходьба является наиболее эффективным способом оздоровления организма….
Летние деньки манят провести как можно больше времени на солнце, наслаждаясь теплом и свежим воздухом.
Многие считают, что соль нельзя только гипертоникам. На самом деле эта приправа намного опаснее, чем большинство из нас привыкли думать. Не зря же её называют «белой смертью»….
По словам диетолога Роберты Андинг из Медицинского колледжа Бейлора (США), сытная еда и напитки с содержанием кофеина, употребляемые перед сном, могут оказать негативное влияние на качество ночного отдыха….
При условии постоянно сниженного ультрафиолетового (УФ) индекса в ежедневном использовании мощных солнцезащитных средств нет необходимости….