В Интернете часто можно встретить утверждение, согласно которому в сутки нужно обязательно выпивать два литра воды. На самом же деле организм каждого индивидуален и нет универсальной нормы….
Бактерии и другие представители кишечной микрофлоры могут помочь в снижении веса. Но для этого нужно сделать несколько шагов. Персонализируйте свою диету….
Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что некоторые специи способны замедлить старение организма. Их она назвала россиянам в своем Telegram-канале. Как отметила Янг, кардамон защищает от старения печень и сосуды….
При любой травме важно сначала обеспечить безопасность себе и пострадавшему, затем оценить состояние и вызвать скорую помощь.
Диетолог Маргарита Королева рассказала, что существует осенний продукт, который подготовит организм к наступлению холодов и поможет ему правильно работать….