В России начались продажи нового кроссовера Haval H3 от 2,6 млн рублей
В России стартовали продажи нового кроссовера Haval H3. Об этом сообщает автопроизводитель.
Read More
Чем лучше коллаген, тем меньше целлюлита: как правильно употреблять белок для омоложения
Коллаген — это основной белок соединительной ткани человека. К 25 годам его синтез в организме значительно уменьшается. А после 40 лет уровнь становится критическим….
ОСН: при анемии нужно включить в рацион богатые железом продукты
При нехватке гемоглобина организм человека сталкивается с кислородным голоданием. Из-за этого он чувствует сонливость, быстро устает, не может сосредоточиться, у него наблюдается аритмия, бледность и выпадение волос….
7 эффективных упражнений, чтобы подтянуть фигуру
В физических упражнениях нет ничего мистического, загадочного и тайного: вы получаете от них ровно столько, сколько вкладываете.
Как правильно качать пресс на скамье: 6 упражнений для мужчин, женщин
И 5 преимуществ использования этого снаряда в своих тренировках. Зачем тренировать мышцы пресса?